Нутрициология.
Базовый курс
Автор и эксперт: Роман Макаров (Санкт-Петербург)

20-21 апреля 2020 / Киров / 10.00-17.00

Нутрициология для массажистов с позиции биохимии.
Никакой шаблонной диетологии, а профессиональный взгляд на вопросы: дефицитов, имунитета, эстетики, стресса, геронтологии.
О семинаре
На наших семинарах, посвящённых различным техникам работы с телом, часто возникают вопросы, чем ещё можно помочь нашим пациентам. А нередко речь заходит и о самопомощи, о способе повысить качество своей жизни. И тут, как одно из основ улучшения самочувствия стоит упомянуть питание. Не смотря на то, что мы живём в мире изобилия, по ряду важнейших компонентов пищи мы находимся в глубоком дефиците. Это касается витаминов, минеральных веществ, даже нередко, белков и остальных макронутриентов.
Нутрициология
Роль микро- и макроэлементов в структуре здоровья человека
Современный рынок препаратов для здоровья переполнен всевозможными добавками, содержащими необходимые нашему организму минералы. Однако, в большинстве случаев форма, в которой минерал содержится в препарате, абсолютно не подходит нашему организму, так как она не может усвоиться. Эти знания крайне необходимы, ведь именно с кровотоком минералы смогут поступить по адресу в нужное место в организме. И именно массаж позволяет нам направлять поток крови к месту наибольшей необходимости.

Покажите человека, имеющего достаточное количество витаминов и минералов в организме, и он получит пожизненный абонемент на эти семинары. Но поскольку таких нет, приглашаю изучить следующие темы:

- микроэлементы – изучим роль и эффекты важнейших минералов, разберем источники поступления, доступные формы и научимся применять эти знания для достижения желаемых результатов;

✔ Maкpoэлeмeнты (кaльций, фocфop, cepa, кaлий, нaтpий, мaгний).

✔ Mикpoэлeмeнты (цинк, мapгaнeц, жeлeзo, xpoм, ceлeн, мeдь, йoд, фтop, кoбaльт).

По каждому из минералов мы разберём его роль в организме, суточную потребность, основные источники в пище, взаимодействие с другими элементами, доступные формы для организма.

- витамины – по аналогичной схеме разберем и роль основных «молекул жизни»;

- выясним алгоритмы составления схем питания;

- узнаем лайфхаки для осознанного здоровья;

- научимся выбирать добавки под Ваши цели;

- развернуто изучим, почему без добавок, практически, никому не обойтись. И снова без рекламы и чудесных обещаний несбыточных эффектов, чем любят грешить производители.
Нутрициология
Знакомство с практической биохимией
Начнем с базы, разберем основные законы функционирования и самовосстановления нашего организма, узнаем причины дефицитов, в которых погрязло человечество в 21м веке, посмеемся (а кто-то и погрустит) над стереотипами в питании, погрузимся до уровня наших клеток, чтобы разобраться, как же вытащить самих себя и наших близких людей из болота «болезней цивилизации», захлестнувших всю планету и пожинающих не самые радостные для нас плоды.

Структура семинара:

- Причины и последствия дефицитов основных нутриентов для нашего организма, разбор по составу усредненного рациона жителя Эстонии – выделение порочных компонентов;

- биохимия пищеварения, законы и принципы самовосстановления человека;

- понятие о макро- и микронутриентах. Роль первых в структуре нашего здоровья;

- значение углеводов для здоровья человека, роль в развитии ожирения и значение для спортсмена-любителя и массажиста. Есть и не толстеть – это не мечта, это биохимия;

- значение аминокислот в здоровье человека: разбор основных незаменимых и заменимых , а также небиогенных (L-карнитин, бетаин) аминокислот. Осознанная коррекция рациона питания для достижения выбранных целей: глутамин, триптофан, тирозин, аргинин и другие на страже нашего здоровья;

- значение жиров в профилактике болезней 21-го века: целлюлит, артрит и прочие воспалительные заболевания. Осознанная коррекция питания для устранения воспалений;

- рассмотрим критерии выбора добавок для грамотного использования при коррекции питания, отталкиваясь от поставленных целей. Никаких продаж, фирм, ссылок – только знания.
Нутрициология
Оксидантный стресс. Способы коррекции осложнений стресса нутриентами. Мено- и андропауза
День ото дня ни один организм на планете не молодеет. Человеку же в XXI веке и вовсе свойственно преждевременное старение, и букет заболеваний, которого никогда не доводилось нести. И виной тому тотальный и неизбежный стресс. Как выжить в условиях современных реалий? Узнаем, изучив материал по следующей структуре:

- механизмы и биохимия стресса. Он нас спасает, он нас и губит – как оставить только первое;

- структура гормональной регуляции нашего организма: почему появляется средний пол и как не стать его представителем;

- механизмы репродуктивных проблем и способы противостояния им;

- повышенный уровень холестерина: механизм возникновения и способы борьбы;

- менопауза – закат на месте рассвета. Причины характерных проявлений и способы их коррекции. Как подготовиться и достойно встретить новое физиологическое состояние;

- андропауза – механизмы и профилактика нежелательных мужских изменений: проблемы половой сферы и угрозы здоровью.
Роль микро- и макроэлементов в структуре здоровья человека
Наука, объединяющая множество практик работы со здоровьем - биохимия. Все изменения, будь то кровоток, фасциальные или иные опорные ткани, энергетические, гормональные сдвиги - всё это обеспечивается на уровне молекул. За отведённое время мы разберём, как максимально обеспечить эффективность ведущих оздоровительных техник, изучив происходящие саногенные процессы и "наполнив" их необходимыми материалами - макро- и микроэлементами.
Восстановительное питание
Современный человек испытывает повышенные нервно-эмоциональные нагрузки, избыточную статическую нагрузку, зачастую имеет сбитый суточный режим, что в довольно раннем возрасте приводит к развитию "болезней цивилизации". Возможно ли изменить свой образ жизни?
При желании возможно абсолютно всё, но большинство людей не хочет поменять привычный режим, что подтверждает структура современных болезней по всему миру. В таком случае необходимо помогать своему организму справляться с повышенными нагрузками. Как, чем, когда - обо всем этом на нашем семинаре. Взгляд с позиции науки о питании - нутрициологии.
Биохимия мено (андро-) паузы
Женский и мужской организмы по-разному реагируют на возрастные "паузы". Происходит значительное угасание практически всех функций. Фактически, организм списывается природой в утиль. Нашей задачей, как специалистов в области здоровья, является противодействие происходящим изменениям. И коррекция питания является мощнейшим инструментом в наших руках для достижения этой цели. Что бы знать, как менять, мы разберём детально процессы старения и возможности их смягчения.
Эксперт
Роман Макаров
г. Санкт-Петербург

Преподаватель Школы технологий массажа, веллнесс и спа МАГИСТРА.

Образование
Аспирант в Национальном Государственном Университете физической культуры спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта по специальности «Спортивная и оздоровительная медицина»
Северо-Западного Государственный Медицинский Университет им. И.И.Мечникова, специальность «Медико-профилактическое дело», квалификация «врач». (2012)
СЗГМУ им. И.И.Мечникова курс "Медицинский массаж и основы мануальной терапии" (2008 г., 256 часов)

Федеральный Медицинский Исследовательский Центр им. В. А. Алмазова. Интернатура, ординатура по специальности "Лабораторная генетика" (2012 – 2015)

С 2010 года обучение по основным техникам проекта «INMASTER», а затем стажировка в Школе массажного искусства Эстетиста (основное направление деятельности направление спа, веллнесс)

Трудовой стаж
Практика в кардиологическом отделении санатория «Марциальные Воды» (Карелия), 2008 Практика в травматологии хирургического отделения Вологодской областной больницы №1, 2009 Преподаватель Школы массажного искусства Эстетиста, 2010 – 2017. Спа-терапевт одного из лучших СПА-центра в Санкт-Петербурге, 2013 - 2014 Врачебная практика в кардиологическом санатории "Чёрная речка", 2015 – н.в. Реабилитолог и спортивный массажист волейбольного клуба «Автомобилист», Санкт-Петербург, 2015 – н.в.
Несколько причин обучения в CITYSPA
Постановка рук
При выполнении техник сециалисты нередко совершают ошибки в правильности постановке рук и самом характере выполнения движений
Много практики
Запрос только на самые эффективные техники, признанные сообществом и апробированные на практике
Наличие всех удобств в здании школы
Нам важно чтобы Вам было комфортно: столовая, чай, вода, оборудованный учебный класс
Методические материалы к обучению
Во время обучения ведется видео-съемка, выдаются методические пособия
Работа небольшими группами
Группы от 8 до 14 человек
Документ
Сертификат о повышении квалификации
Цены на участие
При внесении аванса 1000 рублей
до 25 марта
₽ 9900
Забронировать
Общая
стоимость
₽ 13000
Забронировать
Оставьте заявку
При отмене бронирования до 10 апреля 2020 года, мы вернем полную сумму стоимости участия
Имя
Фамилия
E-mail
Телефон
Промо-код
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Соглашение на обработку персональных данных.
Организатор
Вступай в профессиональное сообщество
Место проведения
Киров, Московская 4, оф. 212
Телефон: +7 912 727 02 20
E-mail: info@cityspa.cc
http://school.cityspa-kirov.ru/